跑图心得--水榭
日期:2014年12月28日 时间:上午10:00—11:20
体会:在定向运动中保持冷静的判断真的很重要!记得今天运动中,还剩最后几个点了,我渐渐追上了另一个运动员,看到他了之后,就开始加速,我不追上去,也不落下来,只是紧跟在他后面,但我没有盲目的跟着他跑,只是,不时看一下地图,到了一个点之后,我看到他打了点之后,在看地图,于是,我冲过去打了点之后就跑—— 我早看好了!他这时才反应过来,忙追我,我没有加快速度,而是让他超了过去,要是别人,我想他早就会加速,可我没有,我知道必须保持一个节奏,果然,他慢了下来,我还是不紧不慢,保持一定速度,我看准时机,稍微加速就超了过去,他很想赶,但最终还是没赶上来,因为那时,我知道,他的体能不可能有我好。所以必须有一个好心态和冷静的判断。你做到了炉火纯青,你就打遍天下无敌手了。
地图及用时
日期:2014年12月28日 时间:上午10:00—11:20
体会:在定向运动中保持冷静的判断真的很重要!记得今天运动中,还剩最后几个点了,我渐渐追上了另一个运动员,看到他了之后,就开始加速,我不追上去,也不落下来,只是紧跟在他后面,但我没有盲目的跟着他跑,只是,不时看一下地图,到了一个点之后,我看到他打了点之后,在看地图,于是,我冲过去打了点之后就跑—— 我早看好了!他这时才反应过来,忙追我,我没有加快速度,而是让他超了过去,要是别人,我想他早就会加速,可我没有,我知道必须保持一个节奏,果然,他慢了下来,我还是不紧不慢,保持一定速度,我看准时机,稍微加速就超了过去,他很想赶,但最终还是没赶上来,因为那时,我知道,他的体能不可能有我好。所以必须有一个好心态和冷静的判断。你做到了炉火纯青,你就打遍天下无敌手了。
地图及用时